Chamomile, juga dieja camomile, adalah nama yang diberikan untuk beberapa tumbuhan berbunga di keluarga aster, Asteraceae. Matricaria recutita , yang identik dengan M. chamomilla dan Chamomilla recutita , dikenal sebagai chamomile Jerman, Hungaria atau liar. Anthemis nobilis , yang identik dengan Chamaemelum nobile , dapat disebut chamomile Romawi, Inggris, manis atau umum.

Chamomile memiliki bunga seperti bunga aster dengan bunga ray putih (kelopak) dan bunga cakram kuning di tengah mekar. Berbunga terjadi pada awal hingga pertengahan musim panas. Tanaman tahunan tumbuh setinggi Minyak Kesehatan beberapa kaki atau lebih ketika dibudidayakan di kebun. Chamomile telah melarikan diri dari kebun dan dinaturalisasi di daerah dekat tempat tinggal manusia, di daerah limbah seperti pinggir jalan, rel kereta api, tepi hutan, dan di ladang yang dibudidayakan.

Kepala bunga dikeringkan dan paling sering digunakan untuk membuat teh. Bunga chamomile kering, 2 sendok teh, direndam dalam air mendidih dan ditutup selama 10-15 menit membuat teh herbal yang enak dengan aroma apel yang samar. Madu dan lemon sering ditambahkan untuk sedikit rasa ekstra.

Teh chamomile dikonsumsi untuk mengatasi kecemasan, insomnia, gangguan pencernaan, menghilangkan stres dan menenangkan perut yang gelisah. Ini mungkin lebih umum digunakan di Eropa di mana itu diambil untuk menenangkan peradangan yang menyebabkan sakit punggung, neuralgia dan radang sendi. Minyak chamomile telah digunakan secara eksternal untuk mengobati psoriasis, luka bakar dan kulit terbakar.

Minyak esensial chamomile digunakan dalam parfum, sampo, krim wajah dan lotion dan digunakan dalam minyak kutus kutus aromaterapi. Minyak atsiri dari varietas Jerman dikatakan lebih kuat dan kurang tajam dibandingkan dengan jenis Romawi.

Di dapur, kepala bunga dapat ditambahkan ke telur dadar, salad, saus, dan adonan roti untuk rasa herbal yang ringan. Bunga chamomile dapat diapungkan dalam cangkir teh atau minuman lain dan digunakan untuk dekorasi.

Chamomile telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati banyak penyakit. Perawatan sebagian besar adalah cerita rakyat meskipun manfaat minum teh chamomile untuk banyak penyakit belum dibuktikan oleh ilmu kedokteran modern. Ini belum cukup dipelajari, tetapi chamomile harus diteliti lebih lanjut untuk sifat antibakteri, antivirus, antijamur dan menghilangkan stres.

Chamomile menjanjikan sebagai pengobatan anti-kecemasan. Ini sedang dipelajari oleh Pusat Nasional untuk Pengobatan Pelengkap dan Alternatif di Amerika Serikat. Percobaan pendahuluan dengan beberapa lusin orang menunjukkan janji untuk dosis standar chamomile untuk mengobati kecemasan mereka, jadi penelitian yang lebih besar dirancang untuk memahami lebih lanjut tentang efektivitasnya dalam mengelola kecemasan. Sebuah uji klinis besar yang akan selesai pada tahun 2014 sedang menyelidiki klaim bahwa chamomile dapat menenangkan orang yang terkena gangguan kecemasan umum. Ini dirancang untuk mempelajari “manfaat awal dan jangka panjang dari terapi ekstrak chamomile untuk pencegahan gangguan kecemasan berulang.”

Catatan kehati-hatian tentang efek menenangkan chamomile sesuai di sini. Efek ini dapat meningkatkan kantuk dengan meningkatkan efek sedatif atau penenang dari obat lain, seperti relaksan otot, barbiturat, narkotika, antidepresan atau alkohol.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *